Fasteimiterende diett – Nye smaker og en ny «proteinmeny»
Interessen for fasteimiterende diett har økt betydelig de siste årene, og flere har etterspurt mer variasjon i menyer. Dette heftet gir deg nettopp det. Heftet er et resultat av uttesting av nye retter og menyer på fasteretreat på Opaker gård og på kjøkkenet til undertegnede – og av forskning som er gjort de siste tre-fire årene.
Bestill og få dokumentet tilsendt med én gang!
FID-Meny dokument
Prinsippene som ligger til grunn for menyene vil være kjent for deltakere på kurs av Inge Lindseth og av lesere av hans bok Femdagers nullstilling, men heftet er ment å kunne brukes selvstendig uansett erfaring eller ei.
Er du vant med denne måten å faste på er det derfor bare å hoppe rett til selve menyene!
Raskt og enkelt?
Eller helt sjef på kjøkkenet?
Her er menyer for alle uansett om du har det travelt og vil gjøre det enkelt uten kokkelering, eller om du ønsker å prioritere tid på kjøkkenet og vil ha mer spennende smaker underveis i fasten. Om du ønsker en enkel meny får du her også en “tradisjonell dagsmeny” som kan brukes på dag to til fem.
Rettene er utarbeidet av Inge Lindseth, fotografert av Tonje Jakobsen
